薄荷营养师

薄荷营养师是上海薄荷健康科技股份有限公司开发的一款优质手机食物查询分析应用，又称薄荷食物库或薄荷宝箱，对减肥人群、血糖控制人群以及普通大众进行个人健康管理都十分实用。该应用主要帮助用户解决“如何正确饮食”的问题，用户可通过它获取各类美食的热量、糖分等基础健康指标信息，还能在线咨询专业营养师，定制专属的科学健康饮食方案，从而实现科学减肥、养生及控糖等目标。

用户打开薄荷营养师APP后，会发现其了一个涵盖海量食物数据的数据库。经过多年技术沉淀，该数据库已收录主食类、肉蛋类、大豆及制品、水果类、奶类、油脂类等多类食物的详细信息，包括热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物等核心营养数据。 在使用过程中，用户只需添加当天摄入的各类食物及其对应的分量，应用就能自动计算出全天的总卡路里摄入量。不仅如此，系统还会智能分析用户的饮食是否存在热量超标或摄入不足的情况，通过精准的数字呈现，让用户更直观地掌握自身健康状况。目前，有需求的用户可在本站免费使用该功能。

薄荷营养师怎样算食物卡路里

用户打开应用并完成登录后，进入应用的【发现】页面，接着点击其中的【记录饮食】选项。

在打开的新页面中点击底部中间位置的【添加】按钮

接着就选择或搜索自己今天吃的食物

然后对食物进行量化处理

记录一个后点击【继续添加】记录下一个食物

记录完成后，回到上一个页面就能看到所吃食物的卡路里信息了。

薄荷营养师是不是免费的

应用的基础功能对用户免费开放，像首页的体重记录、饮食运动记录这类功能，用户都能免费使用。

包括减肥课程的学习也是免费让用户学习的

还有应用中对各种食物热量的查询也是免费的

不过应用里的高级功能得用户开通会员才能使用，像血糖控制方案这类内容就需要付费才能学习。

开通会员后还有更多权益可以享受

应用特色

方案：通过全面评测，制定个性化的体重管理方案。

指导：解答减肥过程中的各种疑问。

监测：跟踪关键指标变化，建立健康档案，及时反馈调整。

课程：以行为认知原理为指导，助你重塑认知、科学管理体重。

工具：食物查询、营养分析、饮食建议等科学饮食营养管理工具。

更新日志

v4.0.0版本

焕新升级：薄荷营养师升级支持药物减肥记录工具

减肥课程：重新建立正确理念，帮你重塑好身材